Anusara® Yoga im JYOTI-YOGA Hamburg


JYOTI bedeutet Licht. Unser Yoga bringt Licht und Freude in den Alltag. Es macht uns stark für unsere täglichen Herausforderungen, es schenkt uns Selbstvertrauen und Zufriedenheit.

JYOTI ist ein Yogastudio mit dem Schwerpunkt Anusara® Yoga im Hamburger Grindelviertel. Hier kann jeder, egal ob Yoga-Neuling oder Fortgeschrittener, seine passende Yogastunde finden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach mit bequemer Kleidung vorbeikommen.

Highlights 2015:

 

 

 

ANUSARA@YOGA GRUNDLAGEN-WORKSHOP
mit Veronika Freitag
“Die Bewegung zwischen den Gegensätzen”

25. Januar 2015
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ANUSARA@YOGA RETREAT NACH EL CABRITO
mit Veronika Freitag und Nadeen Mirza

12. – 19. September 2015
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ANUSARA® YOGA LEHRERTRAINING 2015
mit Veronika Freitag
Teil I: 3. – 11. Oktober 2015
Teil II: 7. – 15. November 2015
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Anusara® Yoga ist ein modernes Yoga für hier und jetzt. Es verbindet die klassische Tradition des Hatha Yoga mit neuesten Erkenntnissen der Biomechanik und der Bioenergetik. Die genaue Ausrichtung wirkt therapeutisch und verhindert Verletzungen. Anusara® Yoga ist kraftvoll und lebensbejahend. Anusara bedeutet sinngemäß „dem Herzen folgen”. Es geht darum, sich zu bewegen, sich selbst zu erfahren, die eigenen Potentiale zu erkennen und jeden Tag bewusst zu erleben und zu gestalten.

Neben Anusara® Yoga gibt es bei Jyoti auch klassischen Hatha Yoga und dynamischen Yoga-Flow.